هوبين ' جون Rice الأرز والبازلاء السوداء العينين

الأرز والبازلاء السوداء العينين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 949 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك ليلة رأس السنة حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والبازلاء ذات العيون السوداء والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء هوبين جون مع النقانق: البازلاء السوداء سهلة العينين, كعك هوبين جون مع الطماطم المشوية وصلصة البازلاء ذات العيون السوداء، و البازلاء والكينوا هوبين جون.