هوبو لحم بقري مفروم وشوربة خضار
الأفاق اللحم المفروم وحساء الخضار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم والثوم والذرة النواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل يخنة اللحم المفروم, حساء اللحم المفروم النباتي، و حساء الخضار اللحم المفروم.
تعليمات
يقلب مرق اللحم البقري ، لحم الخاصرة المطحون ، الذرة ، الفاصوليا الخضراء ، البازلاء ، صلصة الطماطم ، الجزر ، البطاطس ، البصل ، الكرفس ، الثوم ، البقدونس ، بذور الكرفس ، وأوراق الغار معا في طباخ بطيء.
يطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات. تحقق من الرطوبة وأضف المرق حسب الحاجة. استمر في الطهي لمدة 4 ساعات أخرى. يتبل بالملح والفلفل الأسود.