صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

هوبو لحم بقري مفروم وشوربة خضار

هوبو لحم بقري مفروم وشوربة خضار
الأفاق اللحم المفروم وحساء الخضار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. كان 10 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم والثوم والذرة النواة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل يخنة اللحم المفروم, حساء اللحم المفروم النباتي، و حساء الخضار اللحم المفروم.

تعليمات

1
يقلب مرق اللحم البقري ، لحم الخاصرة المطحون ، الذرة ، الفاصوليا الخضراء ، البازلاء ، صلصة الطماطم ، الجزر ، البطاطس ، البصل ، الكرفس ، الثوم ، البقدونس ، بذور الكرفس ، وأوراق الغار معا في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
بذور الكرفسبذور الكرفس
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
أوراق الغارأوراق الغار
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
الذرةالذرة
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات. تحقق من الرطوبة وأضف المرق حسب الحاجة. استمر في الطهي لمدة 4 ساعات أخرى. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرقمرق

المعدات