هنا نذهب حول شجيرة التوت: تنهار التوت والزبدة

هنا نذهب حول شجيرة التوت: قد يكون التوت وتنهار أينكورن بالزبدة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 357 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي والزبدة وتوت قمح إينكورن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل التوت والبرتقال تنهار مع أزمة البقان, فطيرة التوت، و موت والتوت.