همبرغر ستروجانوف
وصفة همبرغر ستروجانوف يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 329 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من البصل المفروم والدقيق والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي همبرغر ستروجانوف, همبرغر ستروجانوف، و همبرغر ستروجانوف.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
استنزاف وشطف تحت الماء البارد.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
يضاف البصل والثوم والفطر إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يتبخر معظم السائل مع التحريك بشكل متكرر.
يرش بالدقيق ؛ طهي 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في مرق ؛ جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة أو حتى سميكة قليلا. ضجة في الملح والفلفل.
إزالة من الحرارة. ضجة في القشدة الحامضة والشيري.