هلام الفاصوليا الخضراء ولحم البقر

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? هلام الفاصوليا الخضراء ولحم البقر يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 183 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والدقيق والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول لحم البقر المقلي مع الفاصوليا الخضراء, لحم البقر المزجج بالصويا والفاصوليا الخضراء، و فاصوليا خضراء عربية مع لحم البقر لوصفات مماثلة.