هزة ' ن خبز جوز الهند الروبيان
هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 27 والتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حزب العمال الكردستاني. هزة ' ن خبز الدجاج مزيج الطلاء ، والبيض ، وجوز الهند تقشر الملاك بيكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يهز وجوز الهند خبز شرائح لحم الخنزير, مزيج تكسير بدون خبز-فقط-اهتز، و هزة ن خبز مزرعة البطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
الجمع بين المكونات 4 الأولى في لوحة فطيرة.
خفقت البيض والماء في لوحة فطيرة منفصلة حتى المخلوطة.
تراجع الروبيان, 1 في وقت واحد, في البيض, ثم في خليط جوز الهند, تحول إلى معطف تماما كلا الجانبين من كل الروبيان مع البيض قبل طلاء مع خليط جوز الهند; مكان على ورقة الخبز رش مع رذاذ الطبخ. اضغط على خليط الطلاء بقوة على الروبيان لتأمين.
خبز 10 إلى 12 دقيقة. أو حتى ينضج الجمبري.