هزة التاريخ

لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات المشروبات, حتى تعطي تاريخ يهز المحاولة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 622 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على هريس التمر, حليب, آيس كريم فانيلان, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكفير تاريخ هزة, تاريخ هزة المصاصات، و هزة تاريخ اليقطين لوصفات مماثلة.