هريس القرنبيط الحار والدخان

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون هريس القرنبيط الحار والدخان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة أدوبو ، كريم ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول هريس القرنبيط الحار والدخان, الروبيان حار مع القرنبيط الهريس واللفت، و شوربة قرنبيط حار ، مدخن ، كريمي لوصفات مماثلة.