هريس الفاصوليا العريضة {بيسار}

هريس الفول العريض {بيسار} هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 198 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والأوريجانو وبذور الرمان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول مهروس الفول, كروستيني مع البازلاء ، الجرجير والفاصوليا العريضة، و الفول كروستيني لوصفات مماثلة.