هريس الجزر والبطاطا الحلوة

الجزر البطاطا الحلوة هريس هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبطاطا الحلوة والفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 63%. حاول البطاطا الحلوة والجزر هريس, الجزر الحلو بور إرمي، و الكمأة البطاطا والجزر هريس لوصفات مماثلة.