صعوبةمتوسط
جاهز41 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

هريس الجزر مع الزبدة المحمرة والزنجبيل

هريس الجزر مع الزبدة المحمرة والزنجبيل
هريس الجزر مع الزبدة احمر والزنجبيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 10 والتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ملح ونصف ونصف وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 36%. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل والجزر هريس, كعكة الجزر مع صقيع الزبدة البني، و سلمون بابريكا محمر مع هريس الجزر والزنجبيل والفلفل الأحمر كوليس.

تعليمات

1
ضعي الجزر والبطاطس في قدر كبيرة ؛ أضف الماء للتغطية. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 25 دقائق أو حتى تصبح طرية جدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
استنزاف جيدا. قم بمعالجة نصف البطاطس والجزر في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
ضع الزبدة في مقلاة صغيرة. يطهى على نار متوسطة لمدة 3 دقائق أو حتى تتحول الزبدة الصلبة إلى اللون البني الفاتح مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
أضف الزبدة البنية ونصف ونصف إلى هريس الجزر.
المكونات سوف تحتاج
هريس الجزرهريس الجزر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
5
أضف النصف المتبقي من الجزر والبطاطس والملح والمكونات المتبقية ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
ملحوظة:بور نويزيت تعني الفرنسية " زبدة بنية."لا تميل إلى استبدال المارجرين؛ لن يكون لها نفس النكهة أو الاتساق. طهي بعناية لتطوير البندق الخفيفة ("نويزيت") اللون.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 إلى 4 ملاعق كبيرة من مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)3 إلى 4 ملاعق كبيرة من مشروب البندق (الموصى به: فرانجليكو)