هريس البطاطا الحلوة القيقب مع البصل بالكراميل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب هريس البطاطا الحلوة مع البصل بالكراميل. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 182 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ماء وزبدة وفيداليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الجزء 2: البلطي المغطى بالكاري مع البصل بالكراميل وهريس البازلاء الحلوة, هريس البطاطا الحلوة مع القيقب، و هريس البطاطا الحلوة مع القيقب لوصفات مماثلة.