صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة54
مجلة

هربيد تركيا الثدي

هربيد تركيا الثدي
هربيد تركيا الثدي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 544 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، حكيم ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول هربيد تركيا الثدي, هربيد تركيا الثدي، و لحم صدر ديك رومي هربيد لوصفات مماثلة.

المكونات

3كيلوغرامتركيا الثدي, العظام في, الجلد على, الدهون الزائدة قلصتركيا الثدي, العظام في, الجلد على, الدهون الزائدة قلص41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، 1 بوصة أعلى الأخضر المرفقة ، النصف بالطولالجزر ، 1 بوصة أعلى الأخضر المرفقة ، النصف بالطول8قليل من الكوسة المفرومةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج3القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1جبنة بارميزان مبشورةإكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1جبنة بارميزان مبشورةحكيم طازج مفرومحكيم طازج مفروم3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1جبنة بارميزان مبشورةاوريجانو طازج مفروماوريجانو طازج مفروم680فلفل هابينروبطاطا صغيرة متنوعة ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين أو مقطعة إلى أرباعبطاطا صغيرة متنوعة ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين أو مقطعة إلى أرباع41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، النصفالكراث ، النصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة4سمولاللفت ، مقشر ومقطع إلى النصفاللفت ، مقشر ومقطع إلى النصف5القشرة: فتات بسكويت غراهام1/2 أوقية زبدة غير مملحة ، 4 ملاعق كبيرة طرية ، 1 ملعقة كبيرة مذابة1/2 أوقية زبدة غير مملحة ، 4 ملاعق كبيرة طرية ، 1 ملعقة كبيرة مذابة4بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوارت الماء الباردكوارت الماء البارد