صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

هربيد البطاطا المهروسة

هربيد البطاطا المهروسة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطا المهروسة هيربيد وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والبطاطا الخمري والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول هربيد البطاطا المهروسة, هربيد البطاطا المهروسة، و هربيد البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لجعله...
2
ضعي البطاطس في قدر كبيرة مع الثوم وكمية كافية من الماء المملح قليلا لتغطيتها. (يمكن القيام به حتى هذه النقطة قبل 4 ساعات. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
ضعيها على نار عالية واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج بالشوكة.
4
استنزاف. يخفق بالخلاط الكهربائي أو يهرس مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
5
أضف الزبدة. أضيفي الحليب تدريجيا حتى تصبح البطاطس رقيقا. مزيج في الملح والأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
لتزييفها...ووفر 30 دقيقة
7
تسخين اثنين من حزم 20 أوينس البطاطا المهروسة الحمراء وفقا لتوجيهات التسمية. فاز في حزمة واحدة 2 اوقية (الاونصة) بورسين أو آخر الجبن عشبة الثوم.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
جبن بورسينجبن بورسين
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر