نيويورك قطاع شيكاغو نمط
نيويورك قطاع شيكاغو الاسلوب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. ل $5.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الملح والفلفل والقرفة المطحونة وشرائح اللحم في نيويورك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. حاول نيويورك قطاع ستيك, نيويورك قطاع شرائح اللحم، و الكاكاو-يفرك نيويورك قطاع ستيك لمدة سنتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق زجاجي ضحل ، اخلطي زيت الزيتون والثوم والقرفة والسكر والمعلبات المشمش.
تخلط جيدا ، حيث تميل المحميات إلى الالتصاق حتى تصبح دافئة.
بسكين ، قم بعمل عدة قطع مائلة ضحلة في جانبي شرائح اللحم.
ضع شرائح اللحم في الطبق مع الصلصة ، وانتقل إلى معطف. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
سخن الشواية للحرارة العالية.
ضعي شرائح اللحم على الشواية وتخلصي من أي صلصة متبقية. شرائح اللحم شواء 10 دقائق ، وتحول في بعض الأحيان ، أو إلى النضج المطلوب.