صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
المأكولاتالباربكيو
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

نيو اورليانز الشواء الروبيان

نيو اورليانز الشواء الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب روبيان الشواء في نيو أورلينز. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 483 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل $5.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والفلفل الحلو وتوابل الكريول وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نيو اورليانز الشواء الروبيان, نيو اورليانز الشواء البيرة الروبيان، و نيو اورليانز على غرار الشواء الروبيان بو بوي.

تعليمات

1
انشر الجمبري في مقلاة ضحلة مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
عموم اللاحمعموم اللاحم
2
يمزج الزبدة والمكونات الـ 12 التالية في قدر على نار خفيفة ، مع التحريك حتى تذوب الزبدة ، ويسكب فوق الروبيان. تغطية والبرد 2 ساعة ، وتحول الروبيان كل 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
خبز ، وكشف ، في 400 لمدة 20 دقيقة ؛ بدوره مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
يقدم مع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً2(شتاء)توابل الكريولتوابل الكريول8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالخبز الفرنسيالخبز الفرنسي4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة11 رطل كوسة،فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة2(شتاء)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم2الليمون ، شرائحالليمون ، شرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج11 رطل كوسة،علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس المفرومالبقدونس المفروم2كيلوغرامجمبري طازج كبير غير مقشر أو جمبري 6 أرطال مع رؤوسجمبري طازج كبير غير مقشر أو جمبري 6 أرطال مع رؤوس596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة سانتي سورتيزيل بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.