صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

نيجرو مع الصويا كوريزو وادامامي

نيجرو مع الصويا كوريزو وادامامي
يمكن صنع وصفة الباييلا مع كوريزو الصويا وإدامامي في حوالي 55 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 275 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. مزيج من قطع الفلفل ، خيوط الزعفران ، البقدونس ذو الأوراق المسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. المأكولات البحرية نيجرو مع ادامامي, دجاج وكوريزو بايلا، و الدجاج-كوريزو نيجرو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف كوريزو الصويا إلى المقلاة ، ويطهى لمدة 12 دقيقة أو حتى يتحول إلى اللون البني ، ويتفتت مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضعيها في وعاء صغير واتركيها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
عودة عموم على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إضافة زيت الزيتون ، يحوم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
6
يضاف البصل الأصفر ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأصفرالبصل الأصفر
7
يضاف الزعفران والثوم ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
الثومالثوم
8
يضاف 1 كوب أرز وفلفل ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في النبيذ الأبيض ، ويطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل تقريبا ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
الأرزالأرز
9
يضاف مرق الخضار والملح. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
مرق الخضارمرق الخضار
الأرزالأرز
الملحالملح
10
عودة الصويا كوريزو إلى المقلاة ، ويقلب في ادامامي. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن إدامامي جيدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
اداماميادامامي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يرش البقدونس المفروم و 1/4 كوب بصل أخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البقدونسالبقدونس

المعدات