نيجرو على استجواب

وصفة بيلان على الشواية يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي في جميع أنحاء 1 ساعة و 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 462 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. مزيج من الثوم وخل نبيذ شيري والكركم المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الكركم الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون المليئة بالكرز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيلان على الشواية, مقلاة الباييلا ميكستا (الباييلا مع المأكولات البحرية واللحوم)، و بيلان من بين أمور أخرى - بيلان انتري-أوتريس.