صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة70
مجلة

نودلز مع صلصة الفول السوداني واللفت والكوسا

نودلز مع صلصة الفول السوداني واللفت والكوسا
المعكرونة مع صلصة الفول السوداني ، واللفت ، والكوسا هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 661 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون ونودلز تشاو مين أودون والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسة "نودلز" مع صلصة السمسم والفول السوداني, نودلز كوسة الدجاج التايلاندية مع صلصة الفول السوداني الحارة، و نودلز الكوسة مع النقانق واللفت لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة المجففة تشاو مين أودون الشعريةحزمة المجففة تشاو مين أودون الشعرية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المقشر المفرومالزنجبيل الطازج المقشر المفروم3فصوص ثوم مقشرةفصوص ثوم مقشرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البني الذهبيمعبأة السكر البني الذهبي1بانشالبصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلواللفت الأخضر المجعد ، إزالة السيقان السميكةاللفت الأخضر المجعد ، إزالة السيقان السميكة6الروبيان والأوردةزيت الزيتون (لتنظيف الأسنان بالفرشاة)زيت الزيتون (لتنظيف الأسنان بالفرشاة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني فائقة مكتنزةزبدة الفول السوداني فائقة مكتنزة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(أو أكثر) ماء(أو أكثر) ماء4لارجيسكوسة ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةكوسة ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة