صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

نودلز الفول السوداني الحارة

نودلز الفول السوداني الحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز الفول السوداني الحارة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 556 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من دانا علاج لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والقرنفل والثوم والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو شركة اضافية يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت نباتي ناعم السكر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نودلز الفول السوداني الحارة, نودلز الفول السوداني الحارة، و نودلز الفول السوداني الحارة.

المكونات

2الجزر ، مقشر ومبشورالجزر ، مقشر ومبشور2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائح رقيقةضلوع الكرفس ، مقطعة إلى شرائح رقيقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومة بشكل خشنالكزبرة المفرومة بشكل خشن2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.التوفو خارج الشركة ، مقطعة إلى أسافين سميكة-بوصةالتوفو خارج الشركة ، مقطعة إلى أسافين سميكة-بوصة12 بوصة قطعة من الزنجبيل الطازج ، مقشرة ومفرومة خشنا2 بوصة قطعة من الزنجبيل الطازج ، مقشرة ومفرومة خشنا1tblsp. خل النبيذ الاحمرفص ثومفص ثوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة الفول السوداني الناعمةزبدة الفول السوداني الناعمة63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 ملعقة كبيرة. خل الأرز غير الموسمي2 ملعقة كبيرة. خل الأرز غير الموسمي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)