نودلز الحنطة السوداء الباردة مع صلصة الغمس

قد تكون نودلز الحنطة السوداء الباردة مع صلصة الغمس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 76 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 843 سعرة حرارية. ل Serving 23.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق بونيتو ، صلصة ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي وصفة نودلز الحنطة السوداء الكورية الباردة, نودلز سوبا الباردة مع صلصة تسويو الغمس (زارو سوبا)، و سلطة التوفو الباردة مع صلصة الصويا والزنجبيل.