صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

نودلز البيض المقلي مع الفطر والطماطم وبراعم الفاصوليا (باكمي جورينج)

نودلز البيض المقلي مع الفطر والطماطم وبراعم الفاصوليا (باكمي جورينج)
قد تكون نودلز البيض المقلي مع الفطر والطماطم وبراعم الفاصوليا (باكمي جورينج) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الفول السوداني ونودلز البيض وأوراق الريحان التايلاندية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول نودلز إندونيسية مقلية (بكمي جورينج), نودلز مقلية مع سيقان الثوم والفطر وبيض السمان، و مي جورينج (نودلز مقلية حارة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف الفلفل الحار والكراث والثوم إلى المقلاة ؛ يقلب لمدة 1 1/2 دقيقة أو حتى يبدأ الكراث والثوم في التحول إلى اللون البني. يقلب في الفطر والكراث ؛ يقلب لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الكراث.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
إزالة من المقلاة ، والدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
عودة عموم للحرارة; إضافة المتبقية 2 ملعقة طعام زيت لعموم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
إضافة براعم والمعكرونة لعموم; يقلب 2 دقائق أو حتى يسخن جيدا. أعد خليط الفطر إلى المقلاة ؛ ضجة في صلصة الصويا ، والقذف إلى المعكرونة معطف.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
براعمبراعم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
ضع 1 كوب من خليط المعكرونة في كل من 6 أوعية ؛ ضعي 1/3 كوب من شرائح الطماطم والريحان التايلاندي على كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب دجاج مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)2 كوب دجاج مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
يقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير