نودلز الأرز مع التوفو المتبل وفطر شيتاكي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نودلز الأرز مع التوفو المتبل وفطر شيتاكي. ل Serving 6.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 682 سعرة حرارية. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خل نبيذ الأرز والماء وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: نودلز الأرز مع البروكلي الصيني وفطر شيتاكي, التوفو المتبل مع حشو شيتاكي، و نودلز شيتاكي والملفوف مع التوفو.