نوتيلا Pudding الإفطار بودنغ الأرز
قد يكون بودنغ الأرز الإفطار مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 309 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الفانيليا والنوتيلا والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. حاول الإفطار بودنغ الأرز, الإفطار بودنغ الأرز، و الأرز الأسود الإفطار الحلوى لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الفانيليا الفول بالطول أسفل المركز وكشط البذور من كلا الجانبين. في قدر كبيرة ، اخلطي بذور الفانيليا وحبوب الفانيليا و 4 أكواب (1 لتر) من الحليب. ضجة في الأرز والتفاح والمشمش والسكر ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.
يرفع عن النار ويقلب بملعقة خشبية لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الأرز طريا ودسما ؛ أضف 1/2 كوب إضافي (125 مل) من الحليب أو أكثر إذا رغبت في الحصول على قوام أكثر مرونة.
قدمي بودنغ الأرز دافئا مع ملعقة كبيرة (15 مل) من النوتيلا.