نكهة بسيطة من التوت البري والحمضيات
بسيطة التوت البري الحمضيات المذاق هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 76 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصا القرفة والسكر وشريط قشرة البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نكهة الحمضيات والتوت البري, الحمضيات التوت البري المذاق، و نكهة الحمضيات الطازجة من التوت البري.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج ، ويترك على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، حتى يتكاثف التوت البري ويثخن المزيج.
انزع القرنفل وعصا القرفة بملعقة مثقوبة ، وانقلها إلى وعاء ؛ ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.