نفث الذرة الحارة وسرطان البحر

تخدم هذه الوصفة 42 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وزيت نباتي وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رانجونز السلطعون (نفث السلطعون) مع صلصة حلوة وحامضة, حساء الذرة الحار وسرطان البحر، و نفث السلطعون لوصفات مماثلة.