صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نعومي دوجويد كعك السمك وكرات السمك

نعومي دوجويد كعك السمك وكرات السمك
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 20 معجبا. إذا كان لديك الكراث والملح وزيت الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول احتفال نعومي دوجويد بأسماك النهر, كاري البيض الذهبي لنعومي دوجويد، و نودلز صلصة جوز الهند نعومي دوجويد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج السمك والكراث والثوم والزنجبيل والملح في محضر الطعام ويعالج حتى يصبح ناعما ومتساويا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
ضع صفيحة كبيرة مزيتة قليلا على سطح عملك. لكعك السمك: تلقط القليل من 1 ملعقة كبيرة من عجينة السمك في كل مرة ، وشكلها على شكل كرة ناعمة بين راحة يدك ، وقم بتسويتها على قرص يبلغ قطره حوالي 11/2 بوصة ، وضعه على الطبق. يجب أن يكون لديك 15 إلى 18 فطيرة. لكرات السمك: مغرفة سخية 1 ملعقة صغيرة من عجينة, لفة برفق بين النخيل رطبة لتشكيل الكرة, وتعيين على لوحة; كرر مع عجينة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1
سخني مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
صب حوالي 1/4 بوصة من زيت الفول السوداني. عندما يكون الزيت ساخنا ، انزلق في الفطائر واحدة تلو الأخرى. طهي على دفعات ؛ توقف عن إضافتها عندما تزدحم المقلاة. اطبخي حتى يصبح الجانب السفلي ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق ، باستخدام ملعقة لمنع الكعك من الالتصاق بالمقلاة. اقلبها واطهيها حتى تصبح ذهبية على الجانب السفلي. أمسك عنكبوتا أو منخل جاهزا في يدك الأخرى أثناء استخدام الملعقة لرفع كل قرص ، وضعه في المنخل أو العنكبوت ، مع ترك الزيت الزائد يستنزف ، ثم انقله إلى طبق ليبرد ويصلب. كرر مع كعك السمك المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
لطهي كرات السمك: إسقاط الكرات في وعاء من مرق المغلي أو الماء. بمجرد طهيها ، في غضون 2 إلى 3 دقائق ، يمكن استخدامها في أطباق المعكرونة أو تجميدها لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر