نعل مقلي مع زبدة بنية ونبات الكبر

نعل مقلي مع زبدة بنية اللون ونبات الكبر هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 199 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, زبدة, نبات الكبر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي مونير وحيد مع صلصة الكبر بالزبدة البنية, نعل مع الزبدة البنية والبنجر والكبر، و نعل ليموني مع الكبر والخبز المحمص بصلصة الزبدة البنية.