نصائح أوتوكيا للجمبري والزنجبيل والبروكلي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون نصائح أوتوكيا حول جمبري الزنجبيل والبروكلي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جمبري وزنجبيل وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ورقة الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع لا خبز الأرز كريسبيس البومة الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة يحبها 144 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. حاول * جمبري الزنجبيل والبروكلي, جمبري الزنجبيل والبروكلي المقلي، و نصائح تذوق ويسكي سكوتش الخبراء وكوكتيل احتج الزنجبيل لوصفات مماثلة.