صعوبةمتوسط
جاهز26 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

نخب فرنسي من القيقب والقرفة

نخب فرنسي من القيقب والقرفة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الضحى, حتى تعطي القيقب القرفة نخب الفرنسية المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزيت الكانولان والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول نخب فرنسي مخبوز بالقرفة القيقب, التفاح والقرفة الفرنسية نخب كب كيك مع لحم الخنزير المقدد القيقب كريم صقيع، و قرفة قرفة بين عشية وضحاها توست فرنسي مع زبدة القيقب الفانيليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى أدنى إعداد (حوالي 200).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع طبق خبز كبير ضحل في الفرن للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
يمزج البيض والحليب وشراب القيقب وخلاصة الفانيليا والقرفة المطحونة والملح في وعاء كبير مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج الخليط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
وضع 2 شرائح خبز القمح الكامل في الخليط ، وينقع لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز القمح الكاملخبز القمح الكامل
5
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر على نار متوسطة. تذوب الزبدة أو زيت الحرارة في مقلاة ، يحوم عموم لنشر حولها. ارفعي شرائح الخبز من الخليط واتركيها تجف قليلا وضعي الخبز في مقلاة. يطهى حتى يصبح لونه ذهبيا ، ويقلب مرة واحدة (حوالي 2-3 دقائق على كل جانب).
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
6
انقل الخبز المحمص إلى طبق الخبز الدافئ في الفرن. كرر الإجراء مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
قدميها ساخنة مع صلصة التوت الدافئة في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
8
مقبلات مع التوت إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)