صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

نخب بريوش الفرنسية

نخب بريوش الفرنسية
وصفة الخبز المحمص الفرنسي البريوش جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 272 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رم زبيب توست فرنسي, توست فرنسي بالتوت الأزرق مع عصير الجزر والزنجبيل، و نخب جيل بريوش الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن مكواة الوافل إلى متوسطة عالية. سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (للحفاظ على الفطائر المطبوخة دافئة).
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخفقي الحليب والسكر والفانيليا والملح والبيض معا في وعاء أو طبق خبز. نقع قطعة من الخبز في الخليط لمدة 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
ادهني الجزء العلوي والسفلي من مكواة الوافل بالزبدة برفق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
ضع الخبز المنقوع على مكواة الوافل وأغلقه برفق (لا تضغط لأسفل). يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويجف تحته عند رفع الزاوية ، من 5 إلى 6 دقائق. الحفاظ على الدفء في الفرن أو مغطاة احباط على طبق من ذهب. كرر مع الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
أعلى الخبز المحمص الفرنسي مع شراب ، التوت والسكر الحلواني.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك