نخب الفرنسية الثاني
نخب الفرنسية الثاني هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 216 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب العديد من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من جوزة الطيب المطحون والبيض والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة Fingers أصابع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء خلط كبير ، اخفقي البيض.
يضاف الحليب والسكر البني وجوزة الطيب.
نقع شرائح الخبز في خليط البيض حتى تشبع.
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بالزيت على نار متوسطة عالية. شرائح بنية على كلا الجانبين ، مع رش القرفة وتقدم ساخنة.