صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

نخب الفرنسية الثاني

نخب الفرنسية الثاني
نخب الفرنسية الثاني هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 216 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب العديد من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من جوزة الطيب المطحون والبيض والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, القرفة نخب أزمة Coated المغلفة التفاح محشوة نخب الفرنسية، و القرفة نخب أزمة Fingers أصابع نخب الفرنسية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط كبير ، اخفقي البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
يضاف الحليب والسكر البني وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
جوزة الطيبجوزة الطيب
الحليبالحليب
3
نقع شرائح الخبز في خليط البيض حتى تشبع.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
البيضالبيض
4
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بالزيت على نار متوسطة عالية. شرائح بنية على كلا الجانبين ، مع رش القرفة وتقدم ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة