نخالة الشوفان الخبز الصحي

نخالة الشوفان الخبز الصحي هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العسل والماء ووجبة بذور الكتان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. حاول خبز صحي كامل الحبوب, خبز نخالة الشوفان، و خبز نخالة الموز لوصفات مماثلة.