نحيل فطيرة اليقطين
نحيل فطيرة اليقطين هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من السكر ودقيق الذهب وتوابل فطيرة اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق ، 1 ملعقة صغيرة سكر ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح والزيت بالشوكة حتى تمتزج جيدا. ضجة في الحليب ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والقذف مع شوكة حتى يتم ترطيب كل الدقيق والمعجنات يترك تقريبا جانب وعاء. شكلي المعجنات على شكل كرة باستخدام يديك. اضغط على المعجنات في الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة زجاجية مقاس 9 بوصات ؛ الفلوت حسب الرغبة أو اضغط على المعجنات إلى الحافة العلوية للوحة الفطيرة بالأصابع أو الشوكة.
في وعاء متوسط ، اخفقي بياض البيض قليلا بمضرب السلك أو مضرب البيض. فاز في المكونات المتبقية ملء.
صب الحشوة في طبق فطيرة مبطنة بالمعجنات ؛ ضعها بعناية على رف الفرن.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 فهرنهايت. قم بتغطية حافة قشرة الفطيرة بشريط من ورق القصدير مقاس 2 إلى 3 بوصات لمنع التحمير المفرط.
خبز حوالي 45 دقيقة أطول أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة. بارد على رف التبريد على الأقل 1 ساعة قبل التقديم. بعد التبريد ، يمكن أن تبقى الفطيرة في درجة حرارة الغرفة حتى 5 ساعات إضافية ، ثم يجب تغطيتها وتبريدها.