نحيل خبز نخب الفرنسية
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي النحيف مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 246 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مزيج من منتج البيض وحليب الصويا والفانيليا والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول نحيل خبز نخب الفرنسية, نحيفة خبز فرنسي توست مع الفراولة تتصدر، و خبز توست فرنسي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 دولارا. رش مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة مع رذاذ الطبخ.
في وعاء كبير, فاز حليب الصويا, منتج البيض واليقطين فطيرة التوابل مع خفقت الأسلاك حتى رغوي. نقع كل جانب من الخبز في خليط البيض 1 دقيقة.
رشي أي خليط بيض متبقي على الخبز.
يرش جنين القمح بالتساوي على جانبي الخبز.
خبز حوالي 10 دقائق أو حتى قيعان لونها بنيا ذهبيا.
اخبزيها لمدة 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.