نحيل الفاصوليا السوداء-الأفوكادو يلتف

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون لفائف الفاصوليا السوداء النحيفة وصفة هائلة لتجربتها. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 81 المشجعين. مزيج من الملح ، السالسا القديمة ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سكيني افوكادو سلطة البيض يلتف # الأحدسوبر, ناتشوز نحيف مع الأفوكادو والفاصوليا السوداء، و لفائف الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.