نحيل الشوكولاته والتوت البري الكعك

بحاجة الى إفطار نباتي لاكتو أوفو? نحيل الشوكولاته والتوت البري الكعك يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 228 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من زيت عباد الشمس وسكر المسكوفادو والشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. وصفات مماثلة تشمل نحيل الشوكولاته البيضاء الكعك التوت البري, نحيل الشوكولاته الكعك، و نحيل التوت البري الشوكولاته الكمأ.