صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

نبراسكان رونزاس

نبراسكان رونزاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب رونزاس نبراسكان. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 567 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والخميرة النشطة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل رونزاس, رونزاس نباتي، و (ويلرز)! (رونزاس).

تعليمات

1
يمزج 3/4 كوب ماء دافئ (حوالي 110 درجة فهرنهايت) والخميرة ورشة سكر في وعاء خلط كبير ويترك لمدة 10 دقائق حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
إضافة 3 بيضات وخفقت على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
يضاف نصف دقيق الخبز ويخفق بملعقة خشبية حتى يصبح جيدا وخيطا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
نضيف الزبدة و 3 ملاعق كبيرة من السكر والدقيق المتبقي والملح ونخلط جيدا. سيكون العجين لزجا قليلا.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
اسمحوا بقية 15 دقيقة.
6
يعجن العجين لتطوير الغلوتين حتى يشعر ضيق وسلس ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
7
نقل العجين إلى وعاء بالزبدة طفيفة ، وتغطي والسماح لها الارتفاع لمدة 1 ساعة في درجة حرارة الغرفة. ثم البرد في الثلاجة ، 1-2 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
أخرجي العجينة من الثلاجة وقسميها إلى 8 أجزاء متساوية.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
9
لف كل واحدة على شكل كرة واتركها على المنضدة ، مغطاة بشكل فضفاض ، للإحماء ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف اللحم البقري ويتبل بـ 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى مع تفتيت اللحم البقري حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق. استخدم ملعقة مشقوقة لنقلها إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
استنزاف وتجاهل جميع ولكن فيلم من الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
عندما يذوب ، يضاف البصل. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
يضاف الثوم والزعتر وإكليل الجبل ويطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
6
أضف الخليط إلى الوعاء الذي يحتوي على اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
بدون تنظيف المقلاة ، أضف 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
اقلي السبانخ على نار عالية حتى تذبل وتبخر السائل الزائد ، حوالي 1 دقيقة. يقطع السبانخ ، ثم يضاف إلى خليط اللحم ويترك جانبا ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
9
افردي العجينة: افرد كرة العجين على سطح مرشوش بالدقيق بشدة ثم افرديها في مستطيل 3 في 5 بوصات. ثم جعل التفاف اللوحات من الزوايا الأربع للمستطيل عن طريق طرح كل زاوية رقيقة بحيث يكون لديك مستطيل سميك مع أربعة أجنحة الثلاثي أرق في الزوايا.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
10
ملء رونزاس: ملعقة 1/2 كوب من ملء لحوم البقر في وسط مستطيل العجين والتفاف اللوحات أكثر من ذلك ، معسر لإغلاق. اقلب الحزمة في يديك ، وشكل الرونزا برفق في شكل كرة قدم سمينة. ضع جانب التماس رونزا لأسفل على صينية خبز مدهونة بالزيت. كرر مع ملء المتبقية وكرات العجين ، وترتيبها على 2 ورقة الخبز يتأهل.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
11
دع الرونزا ترتفع حوالي بوصة واحدة ، مكشوفة ، حوالي 45 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
12
خفقت البيض المتبقية و 2 ملاعق كبيرة من الماء لجعل غسل البيض وفرشاة رقيقة على قمم رونزاس.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
13
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
14
قدميها ساخنة.
15
تصوير كريستينا هولمز

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)85 إلى 90 في المائة لحم بقري مفروم قليل الدهن85 إلى 90 في المائة لحم بقري مفروم قليل الدهن7مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باكيتاكتيف الخميرة الجافةباكيتاكتيف الخميرة الجافة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة8876 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الخبز ، بالإضافة إلى المزيد من أجل العداددقيق الخبز ، بالإضافة إلى المزيد من أجل العداد1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الكانولا ، بالإضافة إلى المزيد من أوراق الخبززيت الكانولا ، بالإضافة إلى المزيد من أوراق الخبز4لارجيسالبيضالبيض11 رطل كوسة،إكليل الجبل الطازج المفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)إكليل الجبل الطازج المفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)2(يمكن أن يكون أو المقشود)زعتر طازج مفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)زعتر طازج مفروم (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة مجففة)3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم3(شتاء)زبدة مملحةزبدة مملحة12(شتاء)(1 1/2 عصا) زبدة مملحة ، طرية ، بالإضافة إلى المزيد للوعاء(1 1/2 عصا) زبدة مملحة ، طرية ، بالإضافة إلى المزيد للوعاء2(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحر الناعمملح البحر الناعم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر الناعم والفلفل الأسود المطحون الطازجملح البحر الناعم والفلفل الأسود المطحون الطازج3(شتاء)السكر ، بالإضافة إلى قرصةالسكر ، بالإضافة إلى قرصة1كبيرفيداليا البصل ، مكعباتفيداليا البصل ، مكعبات