صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة57
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نار سموكي ماري

نار سموكي ماري
نار سموكي ماري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 93 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير ومكعبات ثلج وزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سموكي بيكون بلودي ماري, عشاء نار، و نار التوت البري.

تعليمات

1
في شاكر كوكتيل ، يمزج مزيج ماري الدموي والفودكا وصلصة رسيستيرشاير وصلصة أدوبو. ضغط الليمون في شاكر ويهز للجمع.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
2
تصب في كوب طويل مليء بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
يزين بالفلفل الأسود والزيتون وقطعة من البامية المخللة أو الفاصوليا الخضراء إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
مخلل الباميةمخلل البامية
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة