ناتشو التاكو
ناتشو التاكو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ولحم البقر المفروم والخس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الدجاج ناتشو التاكو, سندويشات التاكو ناتشو ديانو من الحب، و تاكو تاتور توت مع صلصة جبنة ناتشو محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى اللحم البقري والبصل ومسحوق الفلفل الحار في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح اللحم بنيا جيدا مع التحريك كثيرا لفصل اللحم.
يقلب 1/2 كوب حساء في المقلاة ويطهى حتى يصبح الخليط ساخنا ويغمر.
سخني الحساء المتبقي في قدر سعة 1 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن ويغمر. ملعقة خليط لحم البقر في قذائف تاكو. أعلى مع الحساء والخس والطماطم.