صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة11
مجلة

مينيسوتا ريال وايلد رايس حشو

مينيسوتا ريال وايلد رايس حشو
مينيسوتا ريال وايلد رايس حشو هو خال من الألبان والبيض النباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 1 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. لقد جرب 25 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل عيد الشكر. إذا كان لديك بصل وأرز ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل حساء ساراسوتا مينيسوتا تركيا والفطر والأرز البري, تركيا البرية مع الأرز البري وحشو الكرز، و الأرز البري حشو مع الفطر البري.

تعليمات

1
يغلى 8 أكواب من مرق الدجاج والأرز البري في قدر ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز جزئيا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
اخلطي الأرز البري المطبوخ جزئيا مع مرق الدجاج وخبز التوت البري والجوز و 1 كوب مرق دجاج وكرفس وكستناء الماء وجوز البقان والصنوبر والبصل والتفاح والمشمش والثوم معا في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الأرز البري المطبوخالأرز البري المطبوخ
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الأرز البري وينقسم ، على الأقل 40 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً