مينيسترون الكلاسيكية
الكلاسيكية الشوربة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جبن البارميزان والطماطم المعلبة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول حساء مينيسترون الكلاسيكي, حساء المينيسترون الإيطالي الكلاسيكي، و مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجزر والكرفس والبصل والثوم في طباخ بطيء.
يسكب المرق ويحرك الطماطم ، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح ، 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل والتوابل الإيطالية. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات.
قبل ثلاثين دقيقة من التقديم ، أضيفي المعكرونة والإسكارول والفاصوليا. يغطى المزيج ويرفع الحرارة إلى درجة عالية ويطهى حتى تنضج المعكرونة ، حوالي 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
قدميها ساخنة مع رشها بجبن البارميزان إذا رغبت في ذلك.