مينيسترا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب مينيستران. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 3.38 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 523 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من حبوب كانيليني ، بارميجيانو ريجيانو ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الشوكولاته البيضاء مزيج الخبز السريع في وعاء كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل مينيسترا ماريتاتا, ميني ميتبال مينيسترا، و مينيسترا (الملفوف والفاصوليا).