صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ميني شيف هزة

ميني شيف هزة
ميني شيف هزة هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير لحم الخنزير, الخس فيض ممزقة, الكلاسيكية مزرعة خلع الملابس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هامز عيد الميلاد الصغير الشيف جون, سباق الشيف: قابل ستان, تحول فتى الطبال إلى طاه، و الشيف الحديدي الصيني-الشيف تشن مابو التوفو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملعقة خلع الملابس في وعاء من البلاستيك 2 كوب الأغلاق; أعلى مع طبقات من الجبن, الخس ولحم الخنزير. ختم الحاويات.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
2
هز الحاوية لتغليف مكونات السلطة بالتساوي مع الصلصة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن