ميني دجاج وأكواب حشوة
قد يكون ميني تشيكن آند ستافينج كوبس هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين و12 جرامًا من الدهون وإجمالي 289 سعرة حرارية. مقابل 1.19 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري الحشوة المتبلة بالأعشاب، وجبنة الشيدر، وحساء الفطر المكثف من كامبل، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه مثالي لعيد الشكر. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 45%. هذه النتيجة جيدة. أكواب حشو التوت البري، وأكواب حشو الجبن، وأكواب الباذنجان مع حشو خبز الذرة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضع بطانات الورق في 12 كوبًا من قوالب المافن (2 1/2 بوصة).
يُقلب الدجاج، والحشوة، والبروكلي، والشوربة، والجبن في وعاء متوسط الحجم. يُسكب حوالي نصف كوب من خليط الدجاج في كل كوب من قوالب المافن. اضغطي على خليط الدجاج قليلاً حتى يصبح مستوياً.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح خليط الدجاج بني اللون قليلاً. ضعي فوق كل منها ملعقتين صغيرتين من صلصة التوت البري.