صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

ميني دجاج وأكواب حشوة

ميني دجاج وأكواب حشوة
قد يكون ميني تشيكن آند ستافينج كوبس هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين و12 جرامًا من الدهون وإجمالي 289 سعرة حرارية. مقابل 1.19 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري الحشوة المتبلة بالأعشاب، وجبنة الشيدر، وحساء الفطر المكثف من كامبل، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه مثالي لعيد الشكر. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 45%. هذه النتيجة جيدة. أكواب حشو التوت البري، وأكواب حشو الجبن، وأكواب الباذنجان مع حشو خبز الذرة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضع بطانات الورق في 12 كوبًا من قوالب المافن (2 1/2 بوصة).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يُقلب الدجاج، والحشوة، والبروكلي، والشوربة، والجبن في وعاء متوسط الحجم. يُسكب حوالي نصف كوب من خليط الدجاج في كل كوب من قوالب المافن. اضغطي على خليط الدجاج قليلاً حتى يصبح مستوياً.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح خليط الدجاج بني اللون قليلاً. ضعي فوق كل منها ملعقتين صغيرتين من صلصة التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو