ميني بيكون كويتش
قد تكون كويتش لحم الخنزير المقدد الصغير مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 144 وتكاليف 4 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 10 سعرات حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر وجبن البارميزان والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول ميني بيكون كويتش, تحول ميني بيكون كويتش، و ميني ديك رومي بيكون كويتش لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى البطاطس في الماء المغلي المملح لتغطي 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج.
يمزج البيض و 6 مكونات تالية في وعاء متوسط ؛ اخفقي حتى تمتزج جيدا. ضجة في البطاطا.
تسكب حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط البيض في كل كوب من مقلاة مافن صغيرة مدهونة قليلا.
اخبزيها من 13 إلى 15 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. بارد في المقالي على رفوف الأسلاك 5 دقائق.
إزالة من المقالي ؛ أعلى كل كيشي مع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
قدمي الكيش دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.