مينسترون مع الأرز والفاصوليا: مينسترون دي ريسو إي فاجيولي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? مينسترون مع الأرز والفاصوليا: مينسترون دي ريسو إي فاجيولي يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 786 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من أرز أربوريو وفاصوليا بورلوتي والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, تسرب الفول مينيسترون، و مينيسترون مع الطماطم المجففة بالشمس والفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.