مينتي ماتشا سموثي
وصفة مينتي ماتشا عصير جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. وجبة الصباح هذه تحتوي على 173 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. جعلت 241 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط رحيق الصبار ، استخراج النعناع ، استخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فيتاميكس الهبة و مينتي مثلج ماتشا لاتيه, مينتي ماتشا نانايمو البارات: علاج سوبرفوود منحلة، و مينتي ليميد عصير.
تعليمات
وضع كل شيء في الخلاط الخاص بك والسماح لها مزق.بمجرد أن يصبح الخليط متجانسا ، اسكب نصفه في صواني مكعبات الثلج (ضع الخليط المتبقي في الثلاجة) واضبطه على سطح متساو في الفريزر. اتركه يتجمد تماما ، يجب أن يستغرق ذلك حوالي 3 إلى 4 ساعات.بمجرد تجميدها ، أعد مكعبات العصير والسائل المحجوز إلى برطمان الخلاط ، وقم بمعالجتها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة.