ميل عالية روكي الطريق الكعك
ميل عالية الكعك الطريق الصخري قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 279 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض ، البقان ، كريم التارتار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل ميل عالية جوز الهند الكعك, ميل عالية الليمون مرنغ الكعك، و روكي الطريق الكعك.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك).
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب من 12 كوب مافن عادي الحجم. جعل مزيج كب كيك وفقا لتوجيهات على مربع ، وذلك باستخدام الماء والزيت والبيض كله. ملء أكواب الكعك مع الخليط وملء وفقا لتوجيهات.
اخبزيها من 24 إلى 29 دقيقة أو حتى يصبح سطح الكب كيك جافا. بارد 20 دقيقة ؛ إزالة الكعك من المقلاة إلى رف التبريد. تبرد تماما.
في قدر 2 لتر ، سخني السكر و 1/3 كوب ماء حتى يغلي على نار متوسطة ، دون التقليب. تغلي حوالي 3 دقائق ، دون التحريك ، إلى 238 F فهرنهايت على مقياس حرارة الحلوى أو حتى تسقط كمية صغيرة من الخليط في كوب من الماء البارد جدا تشكل كرة ناعمة تتسطح عند إزالتها من الماء ؛ يرفع عن النار. في وعاء كبير ، اخفقي بياض البيض وكريمة التارتار والفانيليا بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. يضاف شراب السكر تدريجيا ، ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة ، حوالي 5 دقائق.
ملعقة صقيع في تزيين حقيبة مزودة # 6 كبير جولة تلميح. صقيع الأنابيب على الكعك. ملعقة الشوكولاته المذابة على صقيع.