صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

ميكسينا الصلصا الأخضر

ميكسينا الصلصا الأخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب ميكسينا سالسا فيردي. حصة واحدة تحتوي على 25 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل وعصير الليمون والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وهو يعمل كذلك هور مازا غير مكلفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة توماتيلو محمصة فيردي & صلصة فيردي جواكامولي, خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا، و من السهل السالسا الأخضر (توماتيلو السالسا) للتعليب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع الطماطم والهالبينو في قدر وتغطى بالماء. يغلى المزيج ويطهى حتى تتحول الطماطم والهالبينو إلى اللون الأخضر الفاتح ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
طماطمطماطم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى جيدا ويوضع في الخلاط مع البصل وعصير الليمون والملح والفلفل والكزبرة. هريس إلى الاتساق المطلوب والبرد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
فلفلفلفل
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات